熟睡感
こんにちは、赤坂の美容室「カイザーリン」です！
ずっと夢をみていて、目が覚めたときに「もう朝か！」と思うといった、「寝ても寝ても寝足りない」という悩みをお持ちの方が増えているそうです！
睡眠には、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」という2種類があることはよく知られていますよね。
レム睡眠は、身体を休ませる睡眠のことで、このときは脳の活動レベルや自律神経の働きが高い状態になっているそうです！
一方ノンレム睡眠は、脳を休ませる睡眠のことで、ノンレム睡眠の時は脳の活動や自律神経の働きが低い状態で、朝にかけてレム睡眠と交互に現われるそうです！
ノンレム睡眠は4段階に分かれているそうで、1～2段階目までは浅い眠り、深い睡眠と呼ばれる「深睡眠」は３～４段階目のことなのだそうです！
深睡眠の３～４段階目は眠りの前半に集中しているそうです。
睡眠時間の後半になると少しずつ眠りが浅くなって、レム睡眠も増えていくそうです！
熟睡感を得ることができていない場合、はじめの１～２段階目を彷徨うだけで、３～４段階の深睡眠に入っていけてない可能性があるそうです！
本日もご予約・ご来店をお待ちしております♪
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美容室カイザーリンでは、カットは「レザーカット」中心で行っています。
長年の経験を活かし、お客様の髪質やくせ、お顔の骨格や全身バランス、個性を見極
め、ご希望のヘアセットに仕上げていきます。
ヘアー以外にも、エステやメイクも行っており、肌の本来の美しさを引き出すために、
肌に必要としない成分を最大限に排除した、エステサロン専用の「無添加化粧品」や
「ノンシリコン化粧品」を厳選して使用しています。
また、「完全ご予約制」で施術中はフロアに他のお客様を一切お入れしない、
個室感覚の美容室となっております♪
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